今天是2021年的200天了、19天后立秋，28天后就是七夕，165天后春節了、時間過得很快，可惜還是回不去……[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
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各位朋友早上好！秋天到，養生保健更重要
光陰荏苒，季節輪回。一個熱烈的夏天在我們的手上不知不覺溜走了。
今天是2021年8月7日，我們正式迎來了立秋節氣。
立秋之后，雖然說暑去涼來，但炎暑酷熱仍未消退。
所以，以前有些書本把一年四季，分為五季，即：春，夏，長夏，秋，冬。也就是說現在已立秋了，氣候仍然是炎熱，還是長夏季節，這個分季主要是對應人體構造中的五臟。
雖然說是長夏季節，但秋天的氣息是乎越來越近了。干熱，早晚涼，白天熱的狀況會日暫明顯。此時，人易倦怠、疲乏。清熱消暑仍將要繼續，只能慢慢的轉向。書上說：秋天是對應人的肺，要收斂，清養肺氣。
所以，秋天第一要務是防燥潤肺
秋季干燥，水果蔬菜多吃可以除燥，尤其是水果中的梨子是秋季所選，它含水量高，生津解渴、潤肺去燥，不防可以多食，如果怕寒，可以帶皮和銀耳百合一起煮吃。
山藥、胡蘿卜、蓮藕、百合、銀耳、木耳、豆腐等，也是不錯的秋食。
盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。
雖然已是立秋了，但季節仍然是長夏，一些解暑食物不能直接從餐桌上去掉。不能一見到一個秋字，就來個物換星移。
像一些綠豆湯和薄荷粥之類，仍要維持一段時間。真正的秋高氣爽，還有一段時間，所以，不能一下子就把那些消暑降溫的食物從餐桌上去掉，要隨著氣溫的變化逐步變換。
秋天，空氣干燥，氣溫轉涼，晝夜溫差大，人會感到疲倦，乏力，如皮膚干，大便結，口干舌燥等。這都是因為夏季出汗過多，消耗過大所至。人們常說的，秋后算賬，多事之秋。把秋比作老虎，秋老虎的威猛，不能小覷。
除了多多補充水份外，秋天也是個收獲的季節，很多應季食品會給我們抵擋秋老虎提供很大的幫助。
如，蓮藕，蓮子，花生，栗子，芡實等。
這些黃白色的食物，不但營養極其豐富，對應季節，而對應人體季節更有著重要的滋補調養作用。
立季以后，天氣漸涼，余熱未消，仍要重防，身體保健，鍛煉為常，提高體力，肺量要強，季節輪換，順理成章！
最后祈愿各位，秋季安康！
立秋到了，有哪些屬相需要注意？像這樣調整
人是自然和社會的產物，它的發生和發展受天氣、地點、和諧的制約。我們通常把天氣作為運氣的起點。俗話說，利萬物之道，與時俱進。隨著2021年8月7日立秋的到來，天氣的能量場發生了變化。這時，金申上臺，贏得了助手們的青睞，而對面的豬卻很兇。那么，根據五行分支理論，哪些生肖更值得關注呢？又該如何調整呢？
首先，對亥豬犯罪傷害的思想已經被阻斷，所以有必要及時調整亥豬留在干宮。看似散漫，卻有自強不息的精神，隱藏著賈母，敢于面對壓力。在苦不堪言的一年里，金鑫尹星透露，要思想梳理，精心策劃，工作穩步推進。進入立秋后，財星透露很容易被外部機會迷惑。此外，地方分支受到深海的懲罰，隱藏在海中的受到的約束，矛盾隱蔽，多表現為內心壓抑，計劃受阻，容易結交小人，為瑣事爭吵不休。規劃調整:時間有其規律性，顯性矛盾也是發現問題的最佳時機。根據年度運輸的提示，提前計劃，做好計劃，得到外力的幫助和支持。顏色為白色，朝向為西北。戴葫蘆和兔子生肖有利于運氣調整。
二是銀湖洗耗太多，工作壓力太大。銀湖五行為樹有生發之力，在庚宮。它沉重、寬容、體貼、堅定。生于苦丑之年，內氣不足，外官外星內斂，工作壓力過大。立秋后的沈冰月，冰之火發泄了它的身體，消耗了它自己的精神。地方分支金申當權，金木處于戰爭狀態，內部矛盾重重，顯示出阻礙其事業發展的跡象。另外，金申代表的是道路，所以出門的時候，要注意金木處于戰爭狀態，有感情沖突。規劃調整:從朝向來看，盡量避免西北朝向，東北朝向不宜置金，適當避免白色服裝；與此同時，金木正在與對方作戰，因此有必要加強學習。如果你有任何問題，你可以咨詢你的老師。穿下午馬狗生肖對運氣有幫助。總結:天氣的演變是判斷吉兇的重要因素，但人還是有主觀能動性的，在認知前提下的調整是傳統文化的核心。#星座#
「辛醜立秋，多亊之秋。」2021年8月7日（農曆辛醜六月廿九）立秋。辛醜年立秋至秋分的一個半月，進入「多亊之秋」。
當今世界正處於“百年未有之大變局”，這個大變局就是兩種文明的不同走向，也就是中華文明與西方文明的發展走勢。新冠變異毒株“德爾塔”在全球肆虐，造成恐慌，更讓世界前途蒙上了一層陰影。
秋季應肺，肺在五行文化中屬金。秋三月稱之為金秋。在世界性「新冠肺炎」病毒變異傳播的大背景下，人隨順秋季時空的變化，增強肺的免疫力，以不變應萬變，降低感染「新冠病毒」的概率，是防控疫情的重要手段。
在立秋之後，世界將面臨疫情的又一輪挑戰。在之前成功經驗的基礎上，中華民族一定會再次取得疫情防控的偉大勝利。中國必勝！[加油]
本文2021年立秋時間（2021年立秋時間是早秋還是晚秋到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
