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中國體育報訊 為進一步構建更高水平全民健身公共服務體系，探索建設體醫融合路徑，為廣大市民提供更科學和全面的體質測定與健身指導服務，形成全社會共同參與的運動促進健康模式，近日，湖南省長沙市全民健身管理指導中心2023年運動促進健康公益行動在湘江新區開啟第一站。
湖南省體科所專家進行體質測定與健康指導。
在本次公益活動中，長沙市全民健身管理指導中心采取了“喚醒、激活、體會”三位一體的服務新模式，普及科學健身運動與健康生活知識，提高市民健身意識。“科學運動講座可以喚醒群眾科學健身意識；通過健康體適能測試、科學運動評估，可以激活群眾健身動力；通過一對一的診斷和交流，市民得以體會運動康復治療技術，收獲個性化運動處方。通過這套‘組合拳’幫助市民加入到科學健身隊伍中。”活動相關負責人表示。
專家認為，辦公人群多有頸椎、腰椎疼痛等問題，并且出現頭前伸、駝背、骨盆前傾等不良體態，與他們長期久坐辦公、缺乏運動等不良生活方式息息相關，長時間保持固定姿勢辦公、看手機，容易造成特定部位的肌肉、筋膜組織緊張，引起疼痛。同時，不科學、不正確的運動方式也容易造成運動損傷，嚴重影響生活質量和鍛煉效果，所以每個人都要重視起來，養成規律的運動習慣，科學合理地進行體育鍛煉。（劉昕彤）
來源：中國體育報
