男人不要“那方面”一不行，就想著去補腎，這樣想就太過狹隘，男人“那方面”強不強、持久不持久，和腎肝脾3臟均有關系。今天，我就從這3方面著手，幫大家養好肝脾腎，延時增堅不犯難！
首先，腎虛交代快
如果腎精是“糧草”，腎氣就是固守腎精的“守衛兵”，如果腎氣虛了，就會腎精外泄，導致“交代”過快、臨門而泄。腎氣不足了，固攝不住膀胱，就會導致小便頻繁而清、總有憋尿感、小便后滴瀝不盡。
(資料圖片僅供參考)
腎氣可以振奮人的精神，如果腎氣不足，就會臉色發白、氣短乏力、舌淡苔白、脈細弱。這種情況就得補益腎氣，可以參考個補腎益氣湯加減。
然后，肝虛起不來
生活中，男人的精神壓力大，容易肝氣不舒，進而氣血運行不暢，導致宗筋無法被氣血充分濡養，就會舉而不堅、堅而不久、疲軟得快。
肝氣郁結以后，人就容易情緒低落、時不時嘆氣。氣堵在身體里“走竄”，就會總感覺胸脅與腹部憋脹疼痛、其舌苔薄白。這種就得先疏通肝氣，可以參考個柴胡舒肝散加減。
最后，脾虛體力差
脾是氣血化生的“原產地”，只有脾好了，氣血充盈，宗筋才能硬起來。如果脾虛了，氣血化生不足，男人就會體力很差、沒精力、欲望低、“交代過快”。氣虛會沒精神，如果脾氣虛了，就會說話有氣無力、氣短、總嘆長氣，容易疲憊。
血虛“人發白”，如果脾血虧虛，人的臉色、嘴唇、眼瞼、指甲顏色比較淺，同時還經常頭暈目眩，舌頭顏色淺，舌苔薄白。這種就可參考個炙甘草湯加減，來益氣養血。
鄭重聲明：以上的內容只用于科普，如果身體出現任何不適，還是立刻去醫院，找醫生根據你的情況進行診治，并在專業醫生指導下用藥。下期再見！
