前段時間，60歲的鄭先生經歷了令他難忘的驚魂時刻...
當天下午，鄭先生跟幾個老牌友相聚，幾個人坐在牌桌前一起打麻將。氣氛正酣，鄭先生突然感覺到頭有一些發暈。
自己左側身體有些發麻，開始不受自己的控制。撲通一聲，鄭先生左手抓的麻將牌就這么掉在桌上，引起了其他牌友的注意。
(資料圖)
“老鄭，摸到什么牌啦？這么激動？”牌友還跟他開玩笑。鄭先生還以為是自己久坐所引起的麻痹，所以沒有把這件事放在心上。
外面的天色漸晚，幾人也準備收拾東西回家。坐著牌友的車、順利回家的老鄭，感覺自己的左側身體還是有些發麻，程度也在不斷加重。
等到老鄭回了家，妻子喊他吃飯。剛在飯桌前吃上一口湯的老鄭，卻發現自己連喝湯都打嗆，咽不下去東西。不光如此，他還覺得有些惡心、想吐。
“我有點頭暈，要不緩一緩再吃吧。”鄭先生忍著不適，跟老婆說了一句。之后，老鄭就靠在沙發上休息一下。
可惜，沒過多久，歪在沙發上休息的鄭先生就意識不清、暈了過去。嚇了一跳的妻子趕緊撥打了120，救護車把鄭先生拉到了醫院。
到達醫院之后，醫生給鄭先生進行了相關檢查，之后確診為急性腦梗塞。
醫生給患者緊急搶救溶栓，這才避免了鄭先生偏癱的結局。
之后，清醒過來的鄭先生還不知道自己發生了什么，一臉茫然地看著家人：“我怎么突然就腦梗了？”
旁邊病床上的患者久病成醫，對著鄭先生說：“你是不是愛吃重口味的東西？”
鄭先生家屬像是找到了知音，忙不迭地點頭：“是啊。就愛吃咸貨。本來就得了高血壓，醫生不讓他吃這些。可是他一到吃飯的時候，就嘟囔著飯菜沒味，沒意思。”
病友一幅見怪不怪的樣子，招了招手：“誰不是呢！你看看咱們病房里的這些人。打聽一圈，你就知道了。醫生說了，腦梗就喜歡找上我們這種人。”
腦梗是“吃”出來的？哪些食物要盡量少吃？
對于高危人群來說，腦梗是“吃”出來的這句話是有一定的科學道理的。有一些食物，哪怕實在愛吃也要多加控制。
01高鹽食物
鹽分過高的食物攝入過多，容易升高我們的血壓。長期如此的話，人體的血管彈性情況不佳，血管內皮受損，還會有很多的脂質沉淀。
血液粘稠、血管堵塞的程度加深，患上腦梗的概率也就越大。
另外，除了常見的咸菜，一些加工肉、臘腸、果盤蜜餞也是隱藏的“高鹽食物”，也不應該多吃。
02高油食物
油炸食品雖然美味，但是其中含有大量的飽和脂肪，會迅速升高我們的膽固醇。
長期攝入過多的高油食物，容易使得血管變窄、甚至堵塞，對于三高人群來說都是腦梗發作的“加速器”。
03高糖食物
糖會在我們的身體里轉化為甘油三酯，使得我們體內的血液越發粘稠。愛吃高糖食物的人，血管堵塞的程度加深了，更容易患上腦梗。
這幾個癥狀，是腦梗的報警信號
01 視物模糊不清
患上腦梗之后，大腦視覺神經中樞受到損害，一些患者可能會出現視力模糊、視野變窄的癥狀。一般來說，此類表現的維持時間不長，在1個小時內就會慢慢消失。
02 突然頭暈
一些高血壓患者經常會出現突發的頭暈、頭疼癥狀。遇到這種情況就要多加小心了，這是腦梗早期的常見表現。
03 活動障礙
一些患者可能會出現上肢無力、一側肢體有發麻感、行動不穩、口角歪斜、流口水的表現。
04 語言障礙
患者的語言中樞也會受到一定程度的影響，所以可能會出現含含糊糊、說話困難的情況。
05 犯困
由于患者的顱內動脈比起普通人更為狹窄，血氧供應情況不佳，所以患者可能會出現犯困、嗜睡，同時注意力不集中的表現。
Dr.X說
不健康的飲食習慣對人體健康的傷害太大了 ，所以管住嘴是很有必要的。
