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解答：
1、檸檬。當(dāng)人們提到檸檬這種水果時(shí)，總有“望梅止渴”的感覺，其強(qiáng)烈的酸味降低了很多人的品嘗和購(gòu)買欲望。其實(shí)檸檬富含維生素C、維生素B1和果酸，可以提亮膚色，預(yù)防斑點(diǎn)。而且，檸檬作為堿性水果，具有抗氧化作用，可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。怕酸就不用直接吃了。你可以把它切成薄片，浸泡在水中。
2、獼猴桃獼猴桃又名獼猴桃，因其營(yíng)養(yǎng)成分種類繁多、數(shù)量眾多而被譽(yù)為“水果之王”，獼猴桃中維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于各種水果。經(jīng)常吃獼猴桃不僅能有效減少體內(nèi)黑色素的沉淀，排毒養(yǎng)顏，美白膚色，還能幫助女性朋友減肥塑身。如果擔(dān)心胃部不適，也可以將獼猴桃搗碎成面膜使用。
3、櫻桃。櫻桃之所以能在眾多水果中脫穎而出，很重要的原因就是它的鐵含量超高。充足的鐵有助于體內(nèi)血紅素的正常分泌，從而使皮膚自然變白、變紅、富有彈性。此外，櫻桃中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A和維生素C，具有很好的減少皺紋增生和滋養(yǎng)皮膚的作用。
4、草莓。草莓含有膳食纖維，能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排泄。當(dāng)體內(nèi)的毒素減少，臉自然會(huì)越來(lái)越好。草莓還富含水分、維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充水分，保養(yǎng)皮膚。
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