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有時候，我們更容易看見他人擁有的東西，而忽視自己所擁有的，為了追求外在的東西，把自己弄得身心俱疲。
事實上，一個人之所以會痛苦，是因為看不見自己。
(資料圖)
學會看見自己，才能收獲圓滿的人生。
看見內心的需求，收獲自在
人生在世，內心的需求是生活的動力來源。
有人將人生經歷形象地比喻成孩子逛游樂場，有的孩子想玩的太多，想買的也太多，結果走的時候，他們總感覺自己沒選對自己真正想要的，離開時滿是懊惱和遺憾。
有的孩子知道自己想玩什么，他們更能直奔主題，離開時也心滿意足。
因此，更重要的，是選對自己“最想玩的”。
然而，問題是一些人很多時候并不清楚自己的真正需求是什么。
人本主義心理學家馬斯洛提出需求層次理論：人們的眾多需求是有層級和優先順序的。只有先在基礎層次的需求上獲得一定的滿足，更高級的需求才會對我們產生足夠的吸引力和影響力。
很多人在生活中經常把自己的需求搞混淆，可能把別人的需求當成自己的需求，也可能把基礎的需求當成深層次的需求。
看不到自己真正想要什么，那么，努力只會南轅北轍，人生也只能越努力越焦慮。
哈伯特曾說過：“對于一只盲目航行的船只來說，所有方向的風都是逆風。”
我們來到這世上，是要走上自己的人生道路，活出生命的精彩。
知道自己真正想要的是什么，就如在一片深邃的黑暗中看到一束光。
它會照亮你的人生之路，讓你不會偏航。
看見自己的價值，收獲堅定
來到這世界上的每一個生命，都有自身的價值。
樹木有樹木的價值，花草有花草的價值。
天生我材必有用，而我們所能做的，就是看見自己的價值，實現自己的價值。
只有看見自己的價值，才能在前途迷茫時，愈發堅定。
美國著名心理學家麥克利蘭提出過一個著名的“冰山模型”。
冰山以上的部分是知識和技能，可以通過后天學習獲得。
冰山以下的部分是通用能力、價值觀、性格特質及動機等。
你需要梳理出自己的知識、技能、個人特質，這些就是你的價值。
《TED演講》中有這樣一句話：“人們只會為他們所認為的你的價值買單。”
衡量價值的量尺永遠掌握在自己的手中，只有自己才最清楚自己的價值所在。
看見已有的幸福，收獲平和
陀思妥耶夫斯基說：“人之所以不幸，是因為他不知道自己是幸福的，僅此而已。”
人往往最愛犯的錯誤就是“身在福中不知福”，總是抱怨自己為什么不能像別人那樣有福氣。
人活一世，占盡天時、地利、人和的人有，但只是少數。
絕大多數的人，不可能占盡所有的好處。
一個人最愚蠢的做法，莫過于站在自己的煩惱里，仰望他人的幸福。
人們常常對已擁有的東西熟視無睹，不覺得自己是幸福的。
其實，幸福無需你到處去追尋，而是一直都在你的身邊，感受不到幸福，只是因為沒有看見它。
幸福不只是一種狀態，還是一種能力。
幸福力強的人懂知足不比較，總能看到自己擁有的東西，內心安然自得。
真正的幸福，或許就是珍惜眼前、立足當下，少一點沒必要的欲望，多一點發自內心的知足。
卞之琳有句詩：“你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。”
我們要看見自己的幸福，而不是仰望他人的幸福，要堅信，我們就是自己的風景。
放大生活中的小確幸，縮小不如意的小插曲，煩惱自然不會如雜草般叢生。
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