來源： 發布時間：2023-08-23 17:38:50
(資料圖片僅供參考)
維生素B指復合維生素B片，堅持吃一個月瘦了，是新陳代謝加快、糖分累積減少、消化功能改善導致的。
1、新陳代謝加快：若人體新陳代謝速度比較慢，體內的毒素和垃圾不易排出，會影響脂肪代謝，造成脂肪堆積。復合維生素B片在體內以輔酶的形式存在，可以加快身體新陳代謝，避免脂肪過度堆積。
2、糖分累積減少：復合維生素B片可以參與碳水化合物代謝過程中的一系列反應，包括糖分的分解和利用，能減少糖分在體內累積。糖分累積容易導致身體發胖，如果累積量減少，體重也會有一定程度的下降。
3、消化功能改善：復合維生素B片還能作用于胃腸道，調理胃腸道功能，增加消化液的分泌量，促進食物消化和吸收，避免出現便秘問題，從而輔助減肥。
不過，復合維生素B片并不是減肥藥，不能擅自服用，需嚴格遵醫囑用藥。用藥期間可以適當進行體育鍛煉，每天堅持30~50分鐘的有氧運動，能消耗更多脂肪，促進體重下降。
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